【2011年8月8～9日夕刊】

――2004年3月に脳梗塞で倒れ、リハビリテーションを欠かさない毎日だそうですね

　病に倒れ、まる7年が過ぎました。日常生活は、体を少しでも元の状態に戻すことを目指して、リハビリを最優先にしています。

　リハビリは午前8時、45分間のウォーキングで始まります。雨の日も風の日も、雪が降ったときに休んだくらいで、ほとんど欠かしたことはありません。

　自宅に戻ると、マッサージなどを受けます。午後はリハビリ病院でトレーナーと一緒に、スポーツジムにあるような器具を使って全身を1時間動かします。

　「合宿」と称して時々、施設できついリハビリに4日間集中します。2時間半かけて、不自由になった右腕の動きを取り戻すだけでなく、全身の筋肉を強化します。ウォーキングのほか、自転車型トレーニングマシンでヒザを鍛え、腕や脚の筋肉、背筋、腹筋に負荷をかけます。

　体を休められるのは土、日ですが、それでも時間があれば、硬さが違う数種類のボールを握ったり、超音波での治療をしたり。ほとんどリハビリ漬けの生活です。

　――効果はいかがですか

　野球なら「練習はウソをつか…