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09月29日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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豆腐のキムチ煮

調理時間
約15分
1人前
約210kcal
塩分
1.3g
季節(掲載日)
(23.4.13)
調理方法
煮る
ジャンル
卵・豆腐

主な材料

1人前1人前

  • 木綿豆腐1/2丁(200g)
  • 白菜キムチ40g
  • ニラ30g
  • 生シイタケ2個
  • ニンニク1/2片
  • 豆腐のキムチ煮豆腐のキムチ煮

作り方

  1. 豆腐は2cm角に切り、ザルにのせて水気をきります
  2. 白菜キムチは幅1cmに切ります
  3. ニラは長さ4cmに切り、生シイタケは軸を切り、薄切りにします
  4. ニンニクはみじん切りにします
  5. 鍋にゴマ油小さじ1とニンニクを入れて弱火にかけます
  6. 香りが出たらキムチとシイタケを入れて、シイタケがしんなりするまで炒めます
  7. 水1/2カップと豆腐を入れて中火で煮立てます
  8. 豆腐から水が出てくるので、加える水は少なめにします
  9. 煮立ったら弱火にし2~3分煮ます
  10. キムチから煮汁に塩気が出てくるので、味をみながらしょうゆ少々を加えて塩味をつけます
  11. 最後にニラを加えてやわらかくなるまでさっと煮ます
  12. 豆腐と一緒にひき肉を入れるとボリュームのあるおかずになります
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