■みんなで語ろう　ダイエット

　医師　石井朋子（秋田県 ５３）

　２カ月ほど前、健康相談を終えようとしたとき、相談者の５０代男性が思い切った様子で尋ねてきた。「先生は、もともと太らない体質ですか？　秘訣（ひけつ）があるんですか？」

　私はこんなふうに答えた。「摂取カロリーより消費カロリーが多けれ…