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　【主な材料・１人前】　焼きそば麺１玉、ロースハム２～３枚（５０ｇ）、ピーマン１個、タマネギ１／４個、ケチャップ大さじ１、オリーブ油大さじ１／２、粉チーズ小さじ１、粗びきコショウ少々

　【作り方】　フライパンを使わず、電子レンジのみでできる１品です。

　焼きそば麺の袋の口を開け、電子レンジ（６００Ｗ…