園や学校再開、眠りのリズム整えよう 光・食事・運動で準備を
新型コロナウイルスの影響で学校や保育園などの休校・休園が続いていた地域でも、再開の動きが出ている。家にいる期間が長引いたなか、子どもの眠りのリズムが崩れていないだろうか。整えるためのポイントを「子どものリハビリテーション・睡眠・発達医療センター」(神戸市)の菊池清センター長に聞いた。
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「毎日寝る…
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新型コロナウイルスの影響で学校や保育園などの休校・休園が続いていた地域でも、再開の動きが出ている。家にいる期間が長引いたなか、子どもの眠りのリズムが崩れていないだろうか。整えるためのポイントを「子どものリハビリテーション・睡眠・発達医療センター」(神戸市)の菊池清センター長に聞いた。
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