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　「寝（ね）る子（こ）は育（そだ）つ」ということわざがあるけど、毎日（まいにち）、夜（よる）にしっかり眠（ねむ）ることは、健康（けんこう）な体（からだ）をつくるだけでなく、勉強（べんきょう）をがんばったり、楽（たの）しく遊（あそ）んだりするためにも大切（たいせつ）なんだ。どうしてなんだろう。

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