まずは個人的な話。
自分が老いたと思う。それが日々実感される。
身体能力が少しずつ失われる。
基礎代謝が減るとはどういうことか。食物として入ってくるエネルギーを活動に変える機能が低減する。身体の方がもうそんなに働くなと言っているかのよう。無理に食べても無駄に肥(ふと)るだけ。
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我が血流は消…
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