【主な材料・２人前】　里芋２個（１６０ｇ）、鶏もも肉１００ｇ、ニンジン１／４本、小ネギ２本、だし汁２カップ、みそ大さじ１　１／２、七味唐辛子少々

　【作り方】　里芋は皮をむいて乱切り、ニンジンは厚さ５ｍｍのいちょう切り、小ネギは小口切りにします。鶏もも肉は２．５ｃｍ角に切ります。だし汁、里芋、ニン…