在宅ワークで増える腰痛　タオル1枚でできる対策って?

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戸田政考
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　新型コロナウイルス対策で広がっているテレワーク。外出を控えることで感染のリスクを減らせる一方、普段と違う姿勢での作業は体に負担になる。自宅で仕事をする際の注意点や凝った体のほぐし方を専門家に聞いた。

　「これまでと違った理由から、肩凝りや腰痛を訴える人が増えている」

　KIZUカイロプラクティック日本橋本院（東京都中央区）の木津直昭院長は、通院している人たちの変化を感じるという。

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　自宅のダイニングテーブルや…

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戸田政考
戸田政考（とだ・まさとし）朝日新聞記者
科学医療部記者。再生医療やゲノム編集などの基礎医学に面白さを感じ、現在は医療全般を取材。気候変動問題もライフワーク。フットサル年50回が目標。テンションとコレステロールは高め。