• 
• 
• 
• 
• 

　サッカー女子ワールドカップ（Ｗ杯）で日本女子代表（なでしこジャパン）は２５日（日本時間２６日午前４時開始）、決勝トーナメント１回戦でオランダと対戦する。２０１７年欧州選手権を制した強敵は選手の運動能力が高く、攻撃のスピードが速い。日本はそんな欧米勢に対抗するため、新たなトレーニングを重ねて力をつけてきた。その真価が問われる。

　１６年４月に高倉麻子監督（５１）が就任してから、選手にスプリント能力を高めるトレーニングを導入した。その目標値は明確だ。「各選手のスプリント力を１％～２％上げる」

　その年、代表に復帰した広瀬統一（のりかず）フィジカルコーチ（４４）が本格的に器具を使うフィジカルトレーニングで筋力アップを目指した。

　代表活動のない期間は週１、２回、スクワットやおもりをつけて体幹トレーニングをして、おしりや股関節周りを鍛えた。広瀬コーチが個別に指導した選手もいる。

　この結果、選手平均の１０メートル走は１６年１２月に１秒８６かかっていたが、１８年１月には１秒８２秒に短縮。「平均で１％から１・４％上がった」（広瀬コーチ）と、目標をクリアしてきた。

　新しいトレーニングを採り入…