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　【主な材料・２人前】　サツマイモ５０ｇ、卵３個、だし汁１／３カップ、薄口しょうゆ小さじ２、黒ゴマ大さじ１

　【作り方】　サツマイモは１ｃｍ角に切ってラップで包み、レンジ（６００Ｗ）で３０秒加熱して蒸らします。卵を割りほぐしてだし汁、薄口しょうゆを加え、均一に混ざったら、黒ゴマを加えます。卵焼き器を…